1. Was ist Osteoporose?

Osteoporose ist eine dauerhafte Krankheit der Knochen.
Ein anderer Name für die Krankheit ist Knochen-Schwund.

Bei gesunden Menschen erneuern sich die Knochen ständig.
Die Knochen bauen sich also ständig auf und ab.
Bei einer Osteoporose ist der Aufbau oder der Abbau der Knochen gestört.
Das bedeutet:
Es wird zu viel Knochen abgebaut.
Oder es wird zu wenig Knochen aufgebaut.

Bei einer Osteoporose wird die Knochen-Masse weniger
und die Struktur der Knochen ändert sich.
Die Knochen sind dann nicht mehr stabil.
Deshalb können die Knochen schneller brechen.

Diese Knochen brechen besonders häufig:

• die Wirbel der Wirbelsäule
• die Rippen
• der Oberschenkel-Hals-Knochen
• die Hand-Gelenke

zurück zur Inhalts-Übersicht

2. Wer sind wir?

Wir sind der Landes-Verband für Osteoporose
in Berlin und Brandenburg.
Wir gehören zum Bundes-Selbsthilfe-Verband
für Osteoporose, kurz BfO.

Als Landes-Verband betreuen und unterstützen wir:

• 3 Berliner Selbsthilfe-Gruppen
  in Friedrichshain-Kreuzberg, Karlshorst und Lichtenberg,
• 4 Brandenburger Selbsthilfe-Gruppen
  in Seddin, Bad Saarow, Prenzlau und Hennigsdorf.

In den Selbsthilfe-Gruppen sprechen Menschen mit Osteoporose
über ihre Krankheit und unterstützen sich gegenseitig.

Das sind unsere Angebote in den Gruppen:

• regelmäßige Austausch-Treffen
• Informations-Material, Vorträge und Veranstaltungen
• gemeinsame Aktivitäten, zum Beispiel Ausflüge
• Funktions-Training

Beim Funktions-Training zeigen Fachleute für Osteoporose,
wie man seine Knochen, Muskeln und Gelenke trainiert.
So können Sie selbst etwas gegen die Krankheit tun.
Die Kranken-Kassen bezahlen das Training
oder geben einen Geld-Zuschuss dazu.