Nachschlagewerk

„Wissenswertes über Osteoporose“

Die Gruppenleiter unserer Selbsthilfegruppen werden oft am Telefon oder auch von neuen Mitgliedern zum Thema Osteoporose befragt. Sie sind alle nicht medizinisch ausgebildet, sind aber selbst von dieser Krankheit betroffen.

Wissenswertes über Ostheoporose

Mit der Broschüre „Wissenswertes über Osteoporose“ geben wir den Gruppenleitern und weiteren Betroffenen ein Arbeitsmittel in die Hand, das komplex in kurzer verständlicher Form folgende Themen behandelt:

  • Wie entsteht Osteoporose
  • Welche Formen der Osteoporose gibt es
  • Diagnoseverfahren
  • Therapien
  • Medikamente
  • Ernährung
  • Bewegung

Wir denken, dass mit diesem Nachschlagewerk viele Fragen beantwortet werden können und auch zur Aufklärung über das Krankheitsbild Osteoporose beitragen wird.

Wir danken der AOK Nordost für ihre Unterstützung.

„Lust auf Gesundheit“

In der Broschüre werden Hilfen und einfache Anwendungen zur Bewältigung bestimmter Beschwerden, aber auch gesundheitliche Informationen und Verhaltensweisen gegeben. Sie ist alphabetisch geordnet z.B.

A wie Abnehmen oder
F wie Fasten oder
H wie Hexenschuss
O wie offene Wunden
T wie Tabletten
Z wie Zahnschmerzen

Im Anhang sind Bewegungsprogramme hinterlegt für

Fußübungen
Übungsprogramm für Osteoporose
Dehnungs- und Faszienübungen

Wir danken der BKK Landesvertretung Berlin/Brandenburg für Ihre Unterstützung.